Saúde

Manter-se sempre hidratado, proteger-se do sol e vestir-se adequadamente podem ajudar a melhorar o rendimento durante a atividade física   Os brasileiros estão com hábitos mais saudáveis. A prática de atividade física no tempo de lazer aumentou 24,1% nos últimos oito anos. Os dados são da Pesquisa de Vigilância de …

Os sintomas da sinusite, que também pode ser chamada de rinossinusite, acontecem quando há uma inflamação da mucosa dos seios da face, que são estruturas que ficam ao redor das cavidades nasais. Nesta doença, é comum que haja dor na região da face, secreção nasal e dor de cabeça, apesar …

Você gosta de comer sanduíche? Cuidado pois dependendo do recheio ele pode ser uma grande tranqueira! O ideal é você rechear com carne de verdade, ou seja, frango desfiado, carne de panela, carne louca, sardinha, lombo de porco desfiado. E para passar no pão, opte um patê no lugar da …

O número é da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), em parceria com o Ministério da Saúde. Muitos fatores podem acarretar no ganho de peso, mas os maiores vilões são a dieta desbalanceada e a falta de exercícios físicos. Estudo …

A gordura que se acumula no interior da barriga, chamada de gordura visceral, pode ser eliminada com a prática de exercícios, principalmente os aeróbicos, como caminhada ou pedalada, ou aqueles que combinam a parte cardiovascular com exercícios de força, como ginástica funcional ou crossfit, por exemplo. Desta forma, o corpo …

Com mais de 30 anos de experiência, dr. Mario Ishigaki esteve na Paróquia Santa Tereza de Jesus, no Itaim Bibi, dia 12 de setembro, para ministrar uma palestra sobre os benefícios da magnetoterapia. O encontro reuniu dezenas de pessoas e faz parte do projeto “Saber Viver”. Ishigaki iniciou a palestra …

O desgaste dental  (cujo termo comum é a retração gengival) pode aparecer em todas as idades, podendo causar dor aguda com estímulos como alimentos gelados ou quentes e até mesmo com a própria escovação. A causa pode estar associada a vários fatores como hábitos equivocados de escovação (muita força ao …

Arnaldo Lichtenstein, médico   Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: – Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? Alguns arriscam: “Tumor na cabeça”. Eu digo: “Não”. Outros apostam: “Mal de Alzheimer” Respondo, …

A idade chega para todos. Mas a aposentadoria não significa o encerramento de uma vida cheia de atividades: significa que é hora de começar a curtir, de viver bem e de escolher as atividades de que realmente se gosta. O problema é que providenciar tudo isso sozinho pode ser complicado …

Encarado por muitos como algo sem importância, na verdade, o ronco é um alerta do organismo de que algo não está bem. Considerado um distúrbio respiratório, atinge entre 30% e 40% dos adultos, sendo mais frequente nos homens por conta de algumas diferenças fisiológicas e biológicas entre o corpo feminino …